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Salute e Benessere
Come Evitare il Panico e Prendere Decisioni Consapevoli dopo un Allarme
Impara a gestire il panico quando ricevi un allarme con tecniche comprovate di respirazione, grounding e decisione consapevole. Non devi reagire: puoi rispondere con calma e chiarezza.
Letizia Fiorini